HomeShëndeti

Pse duhet të fillojmë të flemë pa pizhame?

Njerëzit që flenë më pak kanë më shumë të ngjarë të kenë probleme me peshën e tepërt, kanë tendencën të jenë më pak aktivë dhe në përgjithësi janë më pak të shëndetshëm, sipas një sondazhi.

Sidoqoftë, siç rezulton, një nga mënyrat më të lehta për të shmangur të gjitha këto është të hiqni pizhamet.

Zbuluam se mund të përfitoni nga gjumi pa rroba në shumë mënyra të papritura dhe ja se si!

1.Ju ndihmon të flini më mirë.

2. Mbron lëkurën tonë.

3. Përmirëson marrëdhëniet.

4. Parandalon shtimin e peshës.

5. Rrit vetëvlerësimin tonë.

A preferoni të flini me apo pa pizhame? Pse?


TË NGJASHME