Aktualitet Lajme Lifestyle Shëndeti

Si të ngroheni kur është ftohtë, pa shpenzuar shumë

Për të gjithë ata që duan të kursejnë, ja disa këshilla.

Mbrojini këmbët dhe kokën

Vishni çorape të trasha dhe vendosni kapelë.

Shmangni veshjet sintetike

Ato do ju djersitin dhe do e keni ftohtë sapo të dilni jashtë.

Konsumoni produkte kalorike

Proteinat dhe produktet që përmbajnë niseshte e ndihmojnë trupin të prodhojë ngrohtësi.

Preferoni pijet e nxehta

Çaj, kafe, supë apo çokollatë, kënaqeni veten dhe qëndroni ngrohtë.

Natën, shishja me ujë është mikesha më e mirë

Uji i ngrohtë do ju ngrohë dhe do ju mundësoje një gjumë të mirë.

Përfitoni nga dielli

Kur bën kohe e mire dhe kur dielli ndriçon, përfitoni për të hapur grilat dhe perdet.

Mbrojini dritaret

Kur koha është e keqe mirë është të vendosni një palë perde të trasha.

Mbyllini dyert

Kjo do ju ruajë një ambient të ngrohtë.

Tapeti është jeta

Jo vetëm nëpër dhoma, por edhe në tualet duhet të vendosni copa të përshtatshme tapeti që këmbët tuaja të jenë sa më të ngrohta.

Përveç të tjerat tapeti ngroh edhe gjithë ambientin.

 

Related posts

Rama thërret drejtuesit e qarqeve të veriut: Asnjë grua dhe vajzë të mos lëvizet nga puna!

Klaudia gotanews

Dhuna ndaj mjekëve, Manastirliu paralajmëron masa të forta: Do ketë burg deri në…

Xhensila Gotanews

SHBA/ Pompeo paralajmëron vendet që blejnë naftë nga Irani

Anxhela news
Na Kontaktoni!